ipu uamea u'amea u'amea feaveai e le maseesee pusi ipu meaai ipu fagafao inu vai

【Saogalemu ma Tumama】 O le ipu taʻifau lapopoa e faia mai le 18/8 (304) meaʻai uʻamea uamea.O le ipu u'amea maile ei ai le galuega o le tausia malulu, saogalemu ma umi, ele-le ma le ofuina.O le fa'aleleia fou o le ipu ta'ifau e maua ai e tagata fa'atau se filifiliga fou.
【E le maseese ma le masaa】 O ipu vai a taifau o ipu ta'ifau mamafa ma mama pa'u e le mase'e.O nei mamanu e puipuia ai ipu taʻifau mai le see ma meaʻai ma vai masaa, suiga laiti e fesoasoani i tagata faʻatau e faʻaitiitia le faʻamamaina o le fola.
【Lapo'a ma Avanoa】 tanoa ta'ifau u'amea u'amea tele e 8 inisi le umi ma 3.5 inisi le loloto, ipu uamea u'amea taifau ta'i 64 aunese po'o 8 ipu vai, lava vai po'o meaai, ipu ta'ifau mo maile tetele
【E fetaui mo taifau lapopoa ma ipu ta'ifau laiti ma feololo】 64oz(8 ipu) ipu uamea u'amea ta'ifau e talafeagai mo taifau o lapopo'a eseese, o le ipu uamea u'amea e le maseesee ma le ofuina e mafai ona lava meaai.
【Fa'afaigofie ona fa'amama】 O ipu u'amea u'amea u'amea 18/8 fa'aogaina tekinolosi fa'alelei e fai ai se mea lamolemole.O nei galuega taulima e mafai ona fesoasoani i tagata faʻatau e faʻamama faigofie.Safe le fufulu ipu ma fufulu solo solo.