සුනඛ හැසිරීම් පිළිබඳ කුතුහලය දනවන ලෝකයට සාදරයෙන් පිළිගනිමු!ඇයි කියලා තේරුම් ගැනීමබල්ලන්වැනි ඇතැම් ක්‍රියා ප්‍රදර්ශනය කරන්නසෙල්ලම් බඩු හපන විට බල්ලා කෙඳිරිගායි, ඔබේ ලොම් සහිත සහකරු සමඟ ඔබේ බැඳීම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ප්රධාන වේ.මෙම හැසිරීම පිටුපස ඇති හේතු සොයා බැලීමෙන්, ඔබට ඔවුන්ගේ අද්විතීය සන්නිවේදන මාර්ගය විකේතනය කර ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම සහතික කළ හැකිය.සිත් ඇදගන්නා ක්ෂේත්‍රය ගවේෂණය කරමුබල්ලා හපන සෙල්ලම් බඩුසහ ඔබේ සුරතලා සෙල්ලම් කරන කාලය භුක්ති විඳිමින් හඬ නඟන්නේ ඇයිද යන්න පිටුපස ඇති අභිරහස් හෙළිදරව් කරන්න.
ඇයි බල්ලෝ කෙඳිරි ගගා
පොදු හේතු
මැසිවිලි නැඟීම තේරුම් ගැනීම
විට ඔබේබල්ලාකිරීමට පටන් ගනීකෙඳිරිගානවා, එය ඔවුන්ගේ විවිධ අවශ්‍යතා හෝ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමේ මාර්ගය විය හැකි බැවින් අවධානය යොමු කිරීම අත්යවශ්ය වේ.ඒ බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇතකෙඳිරිගාමින්දුක හෝ වේදනාව පෙන්නුම් කරන සුනඛයන් සඳහා පොදු සන්නිවේදන ආකාරයකි.මෙම හැසිරීම තේරුම් ගැනීමෙන්, ඔබට ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරාගේ අවශ්‍යතාවලට වඩා හොඳින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සහ ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම සහතික කළ හැකිය.
හැසිරීම නිරීක්ෂණය කිරීමේ වැදගත්කම
වගකීමක් ලෙසසුනඛ හිමිකරුවන්, ඔබේ සුරතලාගේ ක්‍රියාවන් නිරීක්ෂණය කිරීම සහ අර්ථ නිරූපණය කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.බල්ලන් වැනි හඬවල් භාවිතා කරයිකෙඳිරිගානවාඅවධානය සෙවීමට, උද්දීපනය, කාංසාව ප්‍රකාශ කිරීමට හෝ මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට පවා.ඔවුන් සමඟ කටයුතු කරන අතරතුර ඔවුන්ගේ හැසිරීම සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්සුනඛ සෙල්ලම් බඩු, ඔබට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය තත්ත්වය පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගත හැකි අතර ඕනෑම යටින් පවතින ගැටළු ක්ෂණිකව විසඳා ගත හැකිය.
සෙල්ලම් බඩු හපන විට බල්ලා කෙඳිරිගායි
ගැටලුව හඳුනා ගැනීම
ඔබේ නම්බල්ලාසෙල්ලම් බඩුවක් හපන විට කෙඳිරිගාමින් සිටී, එය ඔවුන් අත්විඳින හැඟීම් හෝ අපහසුතාවයන් පරාසයක් පෙන්නුම් කරයි.බල්ලන් කනස්සල්ලට පත්වන විට, ආතතියට පත්වන විට, සෙල්ලම් බඩුව සන්තකයේ තබාගෙන සිටින විට හෝ ඔවුන් අවධානය යොමු කරන විට පවා හඬ නඟනු ඇත.සමඟ අනෙකුත් ඉඟි නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේකෙඳිරිගානවාමෙම හැසිරීම පිටුපස ඇති නිශ්චිත හේතුව නිශ්චය කිරීමට.
විනින් වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීම
ඔබේ ලොම් සහකාරිය විටකෙඳිරිගානවාසෙල්ලම් බඩුවක් සමඟ සෙල්ලම් කරන අතරතුර, බාධාවකින් තොරව ඔවුන්ගේ හපන සැසිය භුක්ති විඳීමට සන්සුන් සහ ආරක්ෂිත පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සලකා බලන්න.විකල්ප සෙල්ලම් බඩු සැපයීම හෝ අන්තර්ක්‍රියාකාරී ක්‍රීඩාවක නිරත වීම ඔවුන්ට දැනෙන ඕනෑම ආතතියක් හෝ කාංසාවක් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.මතක තබා ගන්න, ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සඳහා ධනාත්මකව සහ අවධානයෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමෙන් ඔබේ බැඳීම ශක්තිමත් කර ගත හැකි අතර ඔබ සහ ඔබේ ආදරණීය සුරතලා අතර සුහද අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති කළ හැකිය.
දන්ත වේදනාව
බලු පැටවුන් තුළ දත් මැදීම
සුරතල් දන්ත සෞඛ්‍ය සිද්ධි අධ්‍යයනය
- දත් වල රෝග ලක්ෂණ: දත් හැදීමේ අවධිය අත්විඳින බලු පැටවුන් චුවිංගේ හැසිරීම වැඩි වීම, විදුරුමස් ඉදිමීම සහ ඉඳහිට කෙඳිරිගාමින් සිටීම වැනි ලක්ෂණ පෙන්විය හැක.ඔවුන්ගේ කිරි දත් ශක්තිමත් වැඩිහිටි අයට මග සලසන බැවින් මෙම රෝග ලක්ෂණ ස්වාභාවිකය.
- උදව් කරන්නේ කෙසේද: සුදුසු සැපයීමබල්ලා හපන සෙල්ලම් බඩුදත් මැදීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ බලු පැටියාගේ විදුරුමස් වේදනාවට සහනයක් ලබා දිය හැකිය.මීට අමතරව, තෙත් රෙදි සෝදන රෙදි කැටි කිරීම හෝ ශීත කළ සංග්‍රහ පිරිනැමීම මෙම සංවර්ධන අවධියේදී ඇති වන අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
වැඩිහිටි බල්ලන්
දන්ත රෝගසහ මුඛ වේදනාව - සිද්ධි අධ්‍යයනය #1
- දන්ත ගැටළු වල සංඥා: දන්ත ගැටළු ඇති වැඩිහිටි සුනඛයන් දුර්ගන්ධය, තද ආහාර අනුභව කිරීමට අකමැත්ත, මුඛයෙන් පිටවීම, හෝ අධික ලෙස කෙලවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ පෙන්විය හැක.මෙම සංඥා මගින් අවධානය යොමු කළ යුතු මුඛ වේදනාවක් පෙන්නුම් කරයි.
- පශු වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?: ඔබේ බල්ලාගේ දන්ත ගැටළු වල නිරන්තර සලකුණු ඔබ දුටුවහොත්, වහාම පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.ප්‍රතිකාර ප්‍රමාද කිරීම තත්ත්වය නරක අතට හැරිය හැකි අතර ඔබේ ලොම් සහිත සහකරුට තවත් අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.
කාංසාව සහ ආතතිය
කනස්සල්ලට හේතු
පාරිසරික සාධක
විට ඔබේබල්ලානුහුරු පරිසරයක, එය කළ හැකියදැනෙනවාකනස්සල්ලෙන් හා ආතතියෙන්.නව ස්ථාන, අධික ශබ්ද හෝ ජනාකීර්ණ අවකාශයන් ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරා තුළ මෙම හැඟීම් අවුලුවාලිය හැකිය.එවැනි තත්වයන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔවුන් ක්‍රමානුකූලව නව පරිසරයකට හඳුන්වා දීම සහ ඔබේ පැමිණීම තුළින් සහතිකයක් ලබා දීම සලකා බලන්න.
දිනචරියාවේ වෙනස්කම්
ඔබගේ හදිසි වෙනස්කම්බල්ලන්දෛනික චර්යාව කාංසාවේ හැඟීම් ඇති විය හැක.සුනඛයන් පුරෝකථනය කිරීමේ හැකියාව සහ ව්‍යුහය මත වර්ධනය වේ, එබැවින් අනපේක්ෂිත වෙනස්කම් ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම කඩාකප්පල් කළ හැකිය.එවැනි කාලවලදී ඔවුන්ගේ කනස්සල්ල සමනය කිරීම සඳහා, ආහාර ගැනීම, ඇවිදීම සහ ක්රීඩා කාලය සඳහා ස්ථාවර කාලසටහනක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.මෙම ස්ථාවරත්වය ඔවුන්ට ඕනෑම වෙනස් කිරීමකට වඩාත් සුවපහසු ලෙස අනුවර්තනය වීමට උපකාරී වේ.
ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම
ආරක්ෂිත අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීම
සෑමබල්ලාඅධික බරක් දැනෙන විට ඔවුන්ට පසුබැසීමට සහ විවේක ගැනීමට හැකි ස්ථානයක් අවශ්‍ය වේ.සුවපහසු කොනක් හෝ සුවපහසු ඇඳක් ඔවුන්ගේ ආරක්ෂිත අවකාශය ලෙස නම් කරන්න, එය නිහඬව සහ අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන බව සහතික කර ගන්න.මෙම අභයභූමිය ලබා දීමෙන්, ඔබ ඔබේ සුරතලාට අවශ්‍ය විටෙක ලිහිල් කිරීමට සහ ආතතියෙන් මිදීමට හැකි සන්සුන් පරිසරයක් ලබා දෙයි.
සන්සුන් සෙල්ලම් බඩු භාවිතා කිරීම
හඳුන්වා දෙමින්සන්සුන් සෙල්ලම් බඩුඔබේ බවටබල්ලන්ක්‍රීඩා කාල චර්යාව ඔවුන්ගේ ආතති මට්ටම් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැක.සමහර සෙල්ලම් බඩු නිර්මාණය කර ඇත්තේ මානසික උත්තේජනයක් සහ විවේකයක් ලබා දීම සඳහා වන අතර, ඔබේ සුරතලාට ඔවුන්ගේ ශක්තිය ධනාත්මක ලෙස යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.අන්තර්ක්‍රියාකාරී ප්‍රහේලිකා හෝ හපන සෙල්ලම් බඩු සඳහා අවධානය යොමු කිරීම සහ නියැලීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතරම ඔවුන්ට ඇති විය හැකි ඕනෑම කනස්සල්ලකාරී හැඟීම් සමනය කරන්න.
සහජ හැසිරීම
ස්වභාවික සහජ බුද්ධිය
ප්‍රේ ඩ්‍රයිව්
බල්ලන්කැපී පෙනෙන එකක් හිමියසහජ බුද්ධියලෙස හැඳින්වේගොදුරු ධාවකය.මෙම සහජ හැසිරීම දඩයම්කරුවන් ලෙස ඔවුන්ගේ පරම්පරාවෙන් පැන නගින අතර ගොදුර අනුකරණය කරන වස්තූන් පසුපස හඹා යාමට, අල්ලා ගැනීමට සහ සෙල්ලම් කිරීමට ඇති දැඩි ආශාව මගින් සංලක්ෂිත වේ.ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරා සෙල්ලම් කරන විටබල්ලා හපන සෙල්ලම් බඩු, ඔවුන්ගේගොදුරු ධාවකයමෙම ප්‍රාථමික අභිප්‍රාය තෘප්තිමත් කරන විට උද්යෝගිමත් අන්තර්ක්‍රියා වලට තුඩු දෙන, අවුලුවාලිය හැක.
ස්වයං-සනසවන
තවත් ආකර්ශනීය අංගයක්බල්ලන්ගේ සහජ හැසිරීමඔවුන්ගේ හැකියාවයිස්වයං සනසන්නසෙල්ලම් බඩු හපනවා වගේ ක්‍රියාකාරකම් හරහා.මෙම ස්වයං සැනසිලිදායක හැසිරීම ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය ඔවුන්ට ලිහිල් කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.සුදුසු සැපයීමෙන්සෙල්ලම් බඩු හපන්න, ඔබ ඔබේ සුරතලාට මානසික යහපැවැත්ම සහ තෘප්තිය ප්‍රවර්ධනය කරන ස්වයං-සනසන ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වීමට සබල කරයි.
සමඟ සෙල්ලම් කරයිකිවිසුම් සෙල්ලම් බඩු
ශබ්ද සඳහා ප්රතික්රියාව
ආකර්ෂණයsqueaky සෙල්ලම් බඩුසදහාබල්ලන්ඔවුන් නිපදවන කුතුහලය දනවන ශබ්දවල පවතී.උස් ස්වරයෙන් යුත් කෙඳිරිලි කුඩා සතුන්ගේ හෝ කුරුල්ලන්ගේ ඝෝෂාවන් අනුකරණය කරයි, ඔබේ සුරතලාගේ කුතුහලය සහ උද්යෝගය අවුලුවයි.ඔබේ ලොම් සහිත සහකාරිය හමු වූ විට asqueaky සෙල්ලම් බඩුවක්, ඔවුන්ගේ ක්ෂණික ප්‍රතිචාරයට ඉහළ උනන්දුව, සෙල්ලක්කාර හැසිරීම් සහ සිත් ඇදගන්නා ශබ්දයේ මූලාශ්‍රය ගවේෂණය කිරීමට ඇති උනන්දුව ඇතුළත් විය හැකිය.
විකල්ප සැපයීම
අතරsqueaky සෙල්ලම් බඩුබල්ලන් සඳහා විනෝදාස්වාදය විය හැකිය, විවිධ මනාපයන් සපුරාලීම සඳහා විවිධ සෙල්ලම් බඩු විකල්ප ඉදිරිපත් කිරීම අත්යවශ්ය වේ.අන්තර්ක්‍රියාකාරී ප්‍රහේලිකා හඳුන්වා දීම, කල් පවතින හපන සෙල්ලම් බඩු, හෝ ඒ සමඟ සෙල්ලම් බඩු ගෙන ඒමsqueaky බල්ලා සෙල්ලම් බඩුඔබේ සුරතලාගේ ක්රීඩා අත්දැකීම් පොහොසත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සංජානන හැකියාවන් උත්තේජනය කිරීමට හැකිය.විවිධ සෙල්ලම් බඩු වර්ග අතර භ්‍රමණය වීමෙන්, ඔබ ක්රීඩා කරන කාලය පවත්වා ගෙන යන අතර ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ මානසික උත්තේජනය දිරිමත් කරන අතරම කම්මැලිකම වළක්වයි.
අවධානය යොමු කිරීම
කවදා දබල්ලන්ප්රදර්ශනයඅවධානය යොමු කරන හැසිරීම, එය ඔවුන්ගේ මිනිස් සගයන් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමට සහ සම්බන්ධ වීමට ඇති ආශාව සන්නිවේදනය කිරීමේ මාර්ගයයි.ශක්තිමත් බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ ඔබේ සුරතලාගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා ඵලදායී ලෙස සපුරාලීමට මෙම සංඥා හඳුනාගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
හඳුනා ගැනීමඅවධානයට ලක්වන හැසිරීම
- උකස් කිරීම: ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරා ඔබේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා ඔබට හෝ අවට ප්‍රදේශයට මෘදු ලෙස අත ගසයි.
- කෙඳිරිගානවා: මෘදු කෙඳිරිලි හෝ උච්ච ශබ්ද සමඟ හඬ නඟා අන්තර්ක්‍රියා සඳහා ආයාචනා කළ හැකිය.
- අක්ෂි සම්බන්ධතා: ස්ථාවර අක්ෂි සම්බන්ධතා පවත්වා ගැනීම හෝ ඔබ දෙස අවධානයෙන් බැලීම අවධානය යොමු කිරීමේ තවත් ලකුණකි.
මෙම ඉඟි වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වීමබල්ලාසෙල්ලම් කිරීම, සුරතල් කිරීම හෝ වාචික ප්‍රශංසා කිරීම තුළින් ධනාත්මක හැසිරීම් ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කිරීමට හැකිය.
පුහුණු ඉඟි
ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම
- ඔබේ විට සංග්‍රහ හෝ වාචික ප්‍රශංසා පිරිනමන්නබල්ලාසන්සුන්ව වාඩි වී සිටීම හෝ ඉවසීමෙන් බලා සිටීම වැනි අපේක්ෂිත හැසිරීම් පෙන්වයි.
- පුහුණු සැසිවලදී ධනාත්මක ක්‍රියාවන් දිරිමත් කරමින්, ත්‍යාග සමඟ ශබ්දය සම්බන්ධ කිරීමට ක්ලික් කරන්නෙකු භාවිතා කරන්න.
- ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීමට සහ යහපත් හැසිරීම ශක්තිමත් කිරීමට දවස පුරා කෙටි පුහුණු සැසි ඇතුළත් කරන්න.
ධනාත්මක ක්‍රියාවන්ට ක්ෂණිකව සහ අඛණ්ඩව ප්‍රතිලාභ ලබා දීමෙන්, ඔබ කැමති හැසිරීම් තුළින් අවධානය ලබා ගැනීමට ඔබේ ලොම් සහිත සහකරු දිරිමත් කරයි.
පුහුණුවේ අනුකූලතාව
- ඔබේ ව්‍යුහය සැපයීම සඳහා පැහැදිලි නීති සහ සීමාවන් ස්ථාපිත කරන්නබල්ලාගේ අන්තර්ක්‍රියා සහ ක්‍රියාකාරකම්.
- ව්‍යාකූලත්වය මඟහරවා ගැනීමට සහ අවබෝධය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට පුහුණු සැසිවලදී ස්ථාවර විධාන සහ අභිනයන් භාවිතා කරන්න.
- නව හැසිරීම් ඉගැන්වීමේදී ඉවසීම සහ නොපසුබට උත්සාහය පුහුණු කරන්න, ඔබේ සුරතලාට ඉගෙනීමට සහ අනුවර්තනය වීමට කාලය ලබා දෙන්න.
පුහුණු ක්‍රමවල අනුකූලතාව පවත්වා ගැනීම ඔබේ පරිසරය තුළ සුහද පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේබල්ලාආරක්ෂිත බවක් දැනෙන අතර ඔවුන්ගෙන් අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගනී.
හිමිකම
සෙල්ලම් බඩු සඳහා ඇමුණුම
කවදා දබල්ලන්ඔවුන්ගේ ප්‍රියතමයන් කෙරෙහි සන්තකයේ සලකුණු පෙන්වයිසෙල්ලම් බඩු, මෙම හැසිරීම පිටුපස ඇති මූලික හේතු තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.සන්තකයේ සලකුනු ලෙස සෙල්ලම් බඩුව ආරක්ෂා කිරීම, ළං වූ විට ගොරවීම හෝ නොසන්සුන් ශරීර භාෂාව ප්‍රදර්ශනය කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය.මෙම ඉඟි කල්තියා හඳුනා ගැනීමෙන්, ඔබට ඇතිවිය හැකි ඕනෑම විය හැකි ගැටළු කළමනාකරණය කිරීමට සහ විසඳීමට ක්‍රියාශීලී පියවර ගත හැකිය.
Possessiveness පිළිබඳ සංඥා
- ආරක්‍ෂාකාරී හැසිරීම: ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරා තම සෙල්ලම් බඩුව රැකගැනීමෙන් සහ බෙදාගැනීමට හෝ අන් අයට සමීප වීමට ඉඩ හැරීමට මැලිකමක් පෙන්වමින් සන්තක නැඹුරුවක් පෙන්විය හැක.
- ආක්‍රමණශීලී ඉරියව්: සන්තකයේ ඇති බව පෙන්වන සුනඛයන් තම ශරීරය දැඩි කිරීම, දත් මුවහත් කිරීම හෝ අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවක් ලෙස ගොරවනවා වැනි ආක්‍රමණශීලී ඉරියව්වක් අනුගමනය කළ හැකිය.
- දැඩි අවධානය: විට aබල්ලායම් සෙල්ලම් බඩුවක් මත ඕනෑවට වඩා සවි කර ඇති අතර එයින් වෙන් වූ විට විපතේ සලකුණු පෙන්නුම් කරයි, එය සන්තක හැසිරීම පෙන්නුම් කරයි.
මෙම සංඥා තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට ඵලදායී ලෙස මැදිහත් වීමට සහ සන්තකත්වය වඩාත් අදාළ හැසිරීම් දක්වා වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය.
සන්තක හැසිරීම් කළමනාකරණය
සන්තක හැසිරීම ආමන්ත්‍රණය කිරීමටබල්ලන්, ක්රියාත්මක කිරීම සලකා බලන්නධනාත්මක පුහුණු ක්රමසෙල්ලම් බඩු සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න අන්තර්ක්‍රියා ප්‍රවර්ධනය කරන අතර බෙදාගැනීම දිරිමත් කරයි.සන්තකත්වය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර වන උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
- සෙල්ලම් බඩු කරකවන්න: තනි අයිතමයක් මත සවි කිරීම අඩු කිරීමට සහ අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ඔබේ සුරතලාගේ ක්රීඩා කාලය තුළ විවිධ සෙල්ලම් බඩු හඳුන්වා දෙන්න.
- පුහුණු අභ්යාස: ඔබේ ලොම් සහිත සහකාරියට ආවේග පාලනය සහ නිසි සෙල්ලම් බඩු බෙදාගැනීමේ ආචාර විධි ඉගැන්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන පුහුණු අභ්‍යාසවල නිරත වන්න.
- ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම: ධනාත්මක හැසිරීම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සංග්‍රහ හෝ ප්‍රශංසා සමඟ ස්වේච්ඡාවෙන් සෙල්ලම් බඩු බෙදා ගැනීම හෝ අත්හැරීම වැනි යෝග්‍ය හැසිරීම්වලට විපාක දෙන්න.
පුහුණුව සහ ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම් හරහා සන්තක ප්‍රවණතා ක්‍රියාකාරීව ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන්, ඔබේ සුරතලාට ආරක්ෂිත බවක් දැනෙන සහ කාංසාවේ හෝ තරඟකාරී හැඟීම්වලින් තොරව සෙල්ලම් කාලය භුක්ති විඳීමට ඉගෙන ගන්නා සුහද පරිසරයක් ඔබට නිර්මාණය කළ හැකිය.
රැගෙන යන විට බල්ලා අඬයි
ඔබේ ආදරණීය විටරැගෙන යන විට බල්ලා අඬයිඅවට සෙල්ලම් බඩුවක්, එය අවධානය යොමු කළ යුතු ආදරණීය නමුත් කුතුහලය දනවන හැසිරීමක් විය හැකිය.මෙම ක්‍රියාව පිටුපස ඇති අභිප්‍රේරණ අවබෝධ කර ගැනීම ඔබේ සුරතලාගේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සහතික කිරීමට සහ අර්ථවත් අන්තර්ක්‍රියා තුළින් ඔබේ බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට ප්රධාන වේ.
හැසිරීම තේරුම් ගැනීම
ක්‍රියාවරැගෙන යන අතරතුර අඬනවාසෙල්ලම් බඩුවක් ඔබේ ලොම් සහිත සහකාරිය තුළ ඇති විවිධ චිත්තවේගයන් හෝ සහජ බුද්ධිය නිසා ඇති විය හැක.එය ප්‍රීතිය, උද්දීපනය, සෙල්ලම් බඩුවට ඇති බැඳීම හෝ අතීතයේ නිරීක්ෂණය කරන ලද පෝෂණ හැසිරීම් අනුකරණය කිරීම වැනි හැඟීම් සංකේතවත් කළ හැකිය.මෙම ක්‍රියාකාරකම අතරතුර ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාව සහ කටහඬ නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔවුන් පැවසීමට උත්සාහ කරන යටින් පවතින පණිවිඩය ඔබට තේරුම් ගත හැකිය.
විසඳුම් සහ ඉඟි
ඔබගේ සහාය සඳහාබල්ලාඔවුන් සෙල්ලම් බඩුවක් රැගෙන අඬන විට, පහත සඳහන් උපක්‍රම ක්රියාත්මක කිරීමට සලකා බලන්න:
- දිරිගැන්වීම: ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ ආකාරයක් ලෙස ඔවුන් මෙම හැසිරීමේ යෙදෙන බව ඔබ දුටු විට වාචික ප්‍රශංසාව හෝ මෘදු සුරතල් සතුන් පිරිනමන්න.
- අන්තර්ක්‍රියාකාරී වාදනය: ඔබ අතර ඇති බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඔබේ සුරතලාට පොහොසත් අත්දැකීම් ලබා දීමට ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම සෙල්ලම් බඩු ඇතුළත් අන්තර්ක්‍රියාකාරී ක්රීඩා සැසිවල නිරත වන්න.
- සුවපහසු අයිතම: සෙල්ලම් බඩු රැගෙන යන අවස්ථා වලදී ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ විවේක ස්ථානය අසල ඇති බ්ලැන්කට් හෝ හුරුපුරුදු සුවඳ වැනි අමතර සුවපහසු අයිතම සපයන්න.
සෙල්ලම් බඩු රැගෙන යන අතරතුර ඔබේ සුරතලාගේ ක්‍රියාවන්ට අවධානයෙන් හා ධනාත්මකව ප්‍රතිචාර දැක්වීමෙන්, ඔබ දෙදෙනා අතර ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් පෝෂණය කරන ආදරය, අවබෝධය සහ අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවයෙන් පිරුණු පරිසරයක් ඔබ නිර්මාණය කරයි.
අපගේ ගවේෂණය අවසන් කිරීමේදීසුනඛ හැසිරීමසමඟ සම්බන්ධ වෙමින් සිටියදීසෙල්ලම් බඩු හපන්න, ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරාගේ අවශ්‍යතා කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීම සහ ප්‍රතිචාර දැක්වීම ඉතා වැදගත් වේ.හඳුනා ගැනීමෙන්මුල් සංඥාසහ අවශ්‍ය විටෙක වෘත්තීය මගපෙන්වීම ලබා ගැනීම, ධනාත්මක අන්තර්ක්‍රියා වර්ධනය කරන සුහද පරිසරයක් නිර්මාණය කළ හැකිය.මතක තබා ගන්න, සමඟ හැසිරීම් ගැටළු විසඳීමඉවසීම සහ අවබෝධයඔබේ බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඔබේ ආදරණීය සහකරුට තෘප්තිමත් ජීවිතයක් සහතික කිරීමට ප්රධාන වේ.ඔබව තේරුම් ගැනීමේ ගමන වැලඳ ගන්නබල්ලාගේ සහජ බුද්ධියසහ හැසිරීම්, සහ හවුල් අත්දැකීම් සහ අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය තුළින් ඔබේ සම්බන්ධතාවය සමෘද්ධිමත් වන ආකාරය නරඹන්න.
පසු කාලය: ජූනි-13-2024